1、王薌齋先生為站樁歌曰：
2、發(fā)系云天腳踩地，兩臂松撐抱球圓；
3、十指茫茫放光線，氣平心靜體自安；
4、全身虛靈隨風動，慢如游泳空氣間；
5、向上托起千斤力，向下浮按水中船；
【王薌齋站樁口訣】6、松緊自如得整勁，身體強壯似神仙 。
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1、王薌齋先生為站樁歌曰：
2、發(fā)系云天腳踩地，兩臂松撐抱球圓；
3、十指茫茫放光線，氣平心靜體自安；
4、全身虛靈隨風動，慢如游泳空氣間；
5、向上托起千斤力，向下浮按水中船；
【王薌齋站樁口訣】6、松緊自如得整勁，身體強壯似神仙 。
