【木耳和什么菜一起吃】木耳和芹菜都是我們生活中非常常見的食材，并且這兩種食物都具有非常獨特的口感和味道，以及對人體十分有益的食用功效 。
木耳含有膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素 ， 常吃可降低血脂，增強(qiáng)免疫力，潤腸通便 。此外，黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量可與動物性食品相媲美，素有“素菜肉”之美譽(yù) 。
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