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1、拉伸并不能夠使患者長(zhǎng)得更高，建議患者處在生長(zhǎng)發(fā)育期的時(shí)候，可以進(jìn)行一些以有氧鍛煉為主的體育鍛煉活動(dòng)，此后患者可以進(jìn)行拉伸鍛煉。
【拉伸運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高嗎】2、而在此基礎(chǔ)上，患者還需要配合充足的睡眠以及充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng) ，這樣才能夠使患者長(zhǎng)高。如果患者只希望通過(guò)拉伸的方式來(lái)長(zhǎng)高的話，實(shí)際上是不切實(shí)際的。對(duì)患者進(jìn)行了拉伸，鍛煉之后只能夠?qū)⒒颊叩捻g帶、肌腱、肌肉等等軟組織拉長(zhǎng)一定的限度，但是并不能夠?qū)⒒颊弑旧砝L(zhǎng) 。

拉伸運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高嗎

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