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甜橙蔬菜怎么做

【甜橙蔬菜怎么做】1、食材:橙子1個,黃瓜1/2根,櫻桃蘿卜6枚,玻璃生菜100g,紫甘藍1/4個 , 胡蘿卜1根 , 番茄1個,松子仁20g,綿白糖1湯匙15g,白醋1湯匙15ml,鹽1茶匙5g 。
2、橙子削去外皮,再把橙肉順著紋路剔下,呈小角狀 。
3、黃瓜洗凈,對半剖開,去除瓜瓤 , 再帶皮切成0.5cm粗的絲 。
4、番茄洗凈,切成4瓣,挖去內(nèi)芯,將番茄肉切成細絲 。
5、櫻桃蘿卜擇去櫻葉,洗凈后切成圓薄片 。玻璃生菜和紫甘藍洗凈,撥成單片切成細絲 。
6、胡蘿卜洗凈削去外皮,先切成長片,再切成0.5cm粗的絲,接著放入沸水中汆1分鐘,隨后取出用冷水沖涼待用 。
7、在大碗中放入橙子肉、黃瓜絲、番茄絲、櫻桃蘿卜片、玻璃生菜絲、紫甘藍絲和胡蘿卜絲 , 再調(diào)入鹽、綿白糖和白醋混合攪拌均勻 。
8、最后將松子仁用平底鍋干焙上色,再撒在上面即可 。

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