【紅豆薏米和黑豆桂圓紅棗的功效】紅豆薏米 ， 是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米 。有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，主治咽喉痛，咳嗽痰喘、風(fēng)濕身痛、濕熱腳氣、濕痹 。黑豆桂圓紅棗，有補氣養(yǎng)血、健脾胃的功效 。黑豆是常見的黑色食品，有清除體內(nèi)自由基、抗氧化的作用 。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，具有滋養(yǎng)和保健作用 。紅棗富含豐富的維生素和微量元素，甘甜溫和，具有益脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神的功效 。
