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高三提高成績的方法有哪些

1、多問 。對于自己不懂的地方,要馬上就去問 。不要怕麻煩,不要拖拖拉拉 。問的過程中,老師也會(huì)有意無意的幫你對知識(shí)進(jìn)行梳理,遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己在下面白努力有用得多 。
2、作息與營養(yǎng) 。不得不說身體是革命的本錢,要是身體不好 , 學(xué)習(xí)不在狀態(tài) , 哪里來的效率呢 。無論學(xué)習(xí)有多緊張,都要規(guī)定自己,按時(shí)睡覺,下午一定要抽空去跑跑步,多攝入蛋白質(zhì)豐富的食物一日三單,要有規(guī)律 。當(dāng)然,我不建議去吃什么保健品來增進(jìn)學(xué)習(xí) 。
3、勞逸結(jié)合 。可別一股腦的只知道學(xué)習(xí),忘了休息的重要性 。通常來說,人的注意力集中最長也就半個(gè)小時(shí)左右,之后再怎么學(xué)習(xí)效率都是非常低的 。何不短暫的休息呢,出去活動(dòng)活動(dòng) , 進(jìn)行遠(yuǎn)眺,呼吸呼吸新鮮空氣 。這樣的學(xué)習(xí)效率反而更好 。
4、制定計(jì)劃:正所謂不打無準(zhǔn)備的仗,首先要制定一個(gè)詳實(shí)的計(jì)劃 , 做計(jì)劃前先確定一個(gè)明確的目標(biāo),比如高考要考多少分,具體到每一科要達(dá)到多少分 。再根據(jù)這個(gè)目標(biāo) , 看看在現(xiàn)有的考試分?jǐn)?shù)基礎(chǔ)上,需要增加多少分才能達(dá)到目標(biāo),哪些類型的題目可提升空間最大 。
分析完這些,你便會(huì)很清楚接下來的復(fù)習(xí)需要重點(diǎn)提高哪些地方了 。比如英語閱讀部分看不懂長難句,導(dǎo)致做不出題 , 你便需要要用半個(gè)月時(shí)間熟悉語法知識(shí)點(diǎn),再用半個(gè)月時(shí)間練習(xí)語法題 。像這樣做目標(biāo)分解,得到每一天要做什么,最好用一個(gè)表格記錄每天的完成情況,這樣就能很清楚地看到目標(biāo)完成進(jìn)度了 。
5、高效執(zhí)行:制定完計(jì)劃后,你必須高效執(zhí)行,高三的學(xué)習(xí)時(shí)間非常緊張,很多同學(xué)都恨不得一分鐘當(dāng)兩分鐘用 。做到高效的前提是保持專注,在這一年時(shí)間里,把你對所有愛好,情緒,交際圈子的關(guān)注統(tǒng)統(tǒng)放下,所有注意力都放到學(xué)習(xí)上來 。
【高三提高成績的方法有哪些】其次是要高效利用碎片時(shí)間 , 比如早上、課間、上下學(xué)路上 。早上經(jīng)過一晚的睡眠,人的記憶力通常會(huì)比較好,最好利用這段時(shí)間做背誦工作 , 比如背古詩詞、歷史、政治等 。課間的時(shí)間比較短,合適用來做一兩道題 , 或解決一個(gè)不熟悉的知識(shí)點(diǎn) 。而上下學(xué)路上的時(shí)間不能用來做題看書 , 但可以充分利用這一段時(shí)間回憶一下之前學(xué)過的內(nèi)容,在腦海里整理知識(shí)框架,計(jì)劃接下來的學(xué)習(xí) 。

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