人妻丝袜美腿中文字幕乱一区三区-天天爽夜夜爽夜夜爽-摸 透 干 奶 流 操 逼-中文字幕一区二区色婷婷-免费特黄一级欧美大片在线看-91久久福利国产成人精品-久久精品人人爽人人做97-亚洲深喉一区二区在线看片-久久中文字幕无码不卡

香芹大蒜燒小黃魚

1、主料:小黃花魚3條、香芹200克 。調(diào)料:食鹽適量、醋適量、蔥適量、蒜適量、料酒適量、生抽適量、蠔油適量、水淀粉適量、白糖少許、白胡椒適量、小麥面粉少許、香菜適量、高湯1碗、麻油少許、紅尖椒適量 。
2、黃花魚治凈 , 魚身上打斜刀,用料酒、鹽和胡椒粉抹勻腌制15分鐘 。
3、香芹用清水沖洗干凈后,切成段備用 。
4、蔥蒜切碎,小米椒切粒 。
5、凈鍋入油 , 四成熱時(shí)下入香芹,中火煸至軟,盛出 。
6、鍋內(nèi)入油,五六成熱時(shí)將魚身撒層面粉煎至兩面金黃盛出 。
7、鍋入底油 , 三成熱時(shí)下蔥蒜末爆香 , 加生抽、蠔油、白糖、醋、高湯燒開,下入香芹及黃花魚,大火燒開后關(guān)中火繼續(xù)燒3分鐘左右,將菜和魚盛出 。
【香芹大蒜燒小黃魚】8、加胡椒粉、鹽、小米椒粒于鍋 內(nèi)汁中,淋水淀粉勾成薄芡,點(diǎn)麻油澆在魚身上即可 。

    推薦閱讀