【體脂指數(shù)多少正常范圍】專家指出最理想的體重指數(shù)是22 。體質(zhì)指數(shù)”的成人標(biāo)準(zhǔn)：過輕:低于18.5 ， 適中:20-25，過重:25-30，肥胖:30-35，非常肥胖，高于35 。
體質(zhì)指數(shù)的全稱是身體質(zhì)量指數(shù) ， 英文縮寫為BIM(即為BodyMassIndex) 。這個(gè)BMI是當(dāng)前最常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 。主要用于統(tǒng)計(jì)用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo) 。所以，想要知道你是胖還是瘦的話，只要計(jì)算一下你的BMI值就能夠得到答案 。
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