1、鍛煉 。平時(shí)多習(xí)慣用冷水洗臉，鍛煉肌膚，逐漸增加皮膚的耐受力與彈力 。
2、潔面 。敏感肌膚不可使用堿性洗面奶，過(guò)度清潔將導(dǎo)致皮膚緊繃，加重紅血絲現(xiàn)象 。最好使用氨基酸型洗面奶溫和潔面，減少臉部刺激 。亦可加精油舒緩 。
【紅血絲怎么消除】3、按摩 。正確的按摩臉部肌膚可以有效促進(jìn)臉部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管的彈性 。按摩的時(shí)候保證手部的清潔，以從上到下 ， 從內(nèi)到外打圈的方式進(jìn)行按摩 。
4、保濕 。皮膚干燥容易引起敏感，要時(shí)刻做好保濕工作，平時(shí)隨身準(zhǔn)備一瓶噴霧，為肌膚補(bǔ)充水分與能量 。
5、飲食 。過(guò)燙或太辣等刺激性食物，容易引發(fā)臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張；酒精、咖啡和可樂(lè)則會(huì)降低毛細(xì)血管彈性 。
6、早睡 。晚上進(jìn)入深度睡眠后是細(xì)胞成長(zhǎng)與修復(fù)的最佳時(shí)間 ， 肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力也大大提升，最好養(yǎng)成在11點(diǎn)前進(jìn)入睡眠的習(xí)慣 。
7、防曬 。外出時(shí)一定要做好防曬護(hù)理工作，切勿暴曬 。室內(nèi)不要用太多日光燈 ， 日光燈也存在紫外線 。
8、蔬果 。柑橘類水果能提供人體必需的維生素C等 ， 可強(qiáng)健毛細(xì)血管；花椰菜、蘆筍等含有豐富維生素K，能保持血管壁彈性 。
