1、獼猴桃 。獼猴桃富含維生素C和多種微量元素，能夠效緩解潰瘍 。
2、檸檬；檸檬也是富含維C ， 一般不是直接食用 ， 而是用來(lái)泡水喝 。很多上班族都用來(lái)泡水，能起到讓皮膚變白、減少黑色素沉淀和色斑的效果 。
【維生素c的水果有哪些】3、臍橙；臍橙是大家隨時(shí)都能在街上或者超市見(jiàn)到的水果，它所含的維C不比檸檬少，肯可以直接食用 。多吃可以讓皮膚也變好，但是吃得過(guò)多也會(huì)讓皮膚變黃 。
4、柚子；柚子也含有大量的維生素C 。一般在飯后吃比較好，柚子還能防止便秘，因此能夠增強(qiáng)體質(zhì) 。
5、西紅柿；西紅柿所含大量的維C和維A以及其他的微量元素 。吃它的時(shí)候要注意不要吃還未成熟的，容易導(dǎo)致食物中毒 。它具有美白、抗衰老、抗氧化等功效 。
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