桃子有維生素c，而且維生素C的含量還比較豐富 。維生素C是人體不可或缺的一種營養(yǎng)成分，具有美白祛斑，抗菌等作用 。桃子中含有的營養(yǎng)元素有很多，除了維生素C以外，還含有維生素B以及微量元素，比如鐵、鋅、銅、鎂等 。
【桃子有維生素c嗎】桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果” 。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油 。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦 。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用 。
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