肥胖的人當(dāng)然可以吃魚油，單純肥胖的人吃深海魚油可以降低體內(nèi)多余的低密度脂蛋白，膽固醇和甘油三脂 。
【肥胖的人可以吃魚油嗎】深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸 ， 是有益于血液循環(huán)的保護(hù)因子 。EPA可協(xié)助清除附著于血管壁上的膽固醇與硬化斑 ， 降低血液中膽固醇水平，有助于保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預(yù)防血栓產(chǎn)生，阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生 。
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