【立冬還是冬至吃海參】立冬 。立冬節(jié)氣有冬補(bǔ)的傳統(tǒng)，此時吃一些具有滋補(bǔ)性的食物可以調(diào)理身體 。海參自古就是滋補(bǔ)佳品 ， 適宜在立冬節(jié)氣食用 。海參內(nèi)含有粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽、膠原蛋白、牛硫酸、十八種氨基酸、微量元素以及多種維生素等活性成分 ， 食用后對身體有一定益處 。
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