1、能提高記憶力 。
鳳眼果中含有多種對人體有益的微量元素，其中磷與鋅都是鳳眼果中最重要的存在，而且它還含有一些磷脂 ， 這些物質(zhì)能直接被人類的大腦與中樞神經(jīng)吸收和利用 ， 能提高腦細胞活性，會讓人們的記憶力明顯提高，最適合那些經(jīng)常用腦的人群食用 。
【鳳眼果的功效與作用】2、能保護眼睛 。
鳳眼果中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的視覺神經(jīng)，能預(yù)計視力下降，也能預(yù)防視網(wǎng)膜變性 ， 減少夜盲癥發(fā)生 。另外鳳眼果中還有一些活性成分和一些酚類物質(zhì) ， 這些物質(zhì)可以調(diào)理腸胃也能促進身體發(fā)育，還能清理身體內(nèi)的自由基 ， 對延緩衰老和提高身體素質(zhì)都有很大的好處 。
3、能降膽固醇 。
鳳眼果中含有大量脂肪酸，而且多是不飽和脂肪酸，它們進入人體以后能促進人體內(nèi)脂肪代謝與排出，可以減少身體對膽固醇的吸收 ， 也能保進身體內(nèi)膽固醇分解并排泄出體外，能軟化血管，也能讓過高的血脂降下來 。
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