1、游泳安全要點(diǎn)：
?。?）下水時(shí)切勿太餓、太飽 。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;
?。?）下水前試試水溫 ， 若水太冷，就不要下水;
?。?）若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;
【防溺水內(nèi)容資料大全】 ?。?）下水前觀察游泳處的環(huán)境 ， 若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;
?。?）不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳 。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
?。?）跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物 。以腳先入水較為安全;
?。?）在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處 。在海岸做一標(biāo)記 ， 留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全 。
2、有人溺水的施救方法：
?。?）如果發(fā)現(xiàn)有人溺水 ， 首先要大聲呼救 ， 叫更多的人來(lái)幫忙 。
?。?）如果溺水人離岸邊不遠(yuǎn)，可以就近尋找繩子或竿子把人拉上岸 ， 也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索 。
?。?）需要下水就溺水的人的時(shí)候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你 。
?。?）營(yíng)救的時(shí)候最好繞到溺水者的身后，千萬(wàn)不要迎面施救，那樣可能被溺水者抱死 。
?。?）施救的時(shí)候用手托起溺水者，盡量讓他呼吸空氣，然后將其向岸邊推 。
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