益生菌本來(lái)就不能用太熱的水沖，否則益生菌會(huì)失去活性 ， 因此涼了也是可以喝的，是不用加熱的 。但是不可放置太久了，否則容易被空氣氧化 ， 也會(huì)失去活性的 。
【益生菌沖后涼了怎么辦】益生菌（Probiotics）一般被認(rèn)為是食入后對(duì)宿主（如動(dòng)物或人類(lèi)）有正面效益的活性微生物 。在醫(yī)學(xué)上，目前科學(xué)證據(jù)無(wú)法顯示益生菌的使用有助于改善免疫系統(tǒng)和腸道健康、緩解便秘及預(yù)防感冒等 。其一般來(lái)說(shuō)是安全的，但在極少數(shù)個(gè)案中可能造成不良反應(yīng)，有研究人員認(rèn)為抗生素治療后服用益生菌會(huì)阻礙腸道微生物組的恢復(fù) 。
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