蘋果什錦米飯的做法：
原料：蘋果、葡萄干、無核棗、大米 。
方法：
【蒸米飯能不能放蘋果】1、蘋果洗凈并切成?。?
2、電飯鍋里放米加水 ， 同時(shí)把切好的蘋果丁放入；
3、挑選粒大的葡萄干洗凈 ， 準(zhǔn)備下鍋；
4、無核棗洗凈，待下鍋；
5、葡萄干和棗一起全放進(jìn)鍋內(nèi)，開煮，至飯熟即可 。
好處：
1、食用蘋果什錦米飯對(duì)解決消化不良有好處 。因?yàn)樘O果里的維生素可抵抗一些疾病，適用于氣力不敷、反胃、消化不良等 。
2、蘋果具有生津、潤肺的作用 。食用蘋果什錦米飯可以起到健胃養(yǎng)生和滋潤人體肌膚等作用 。
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