【胃疼吃什么好】1、小米粥 ， 相信小米粥的養(yǎng)胃功效就不需要過多介紹了吧，每個人都知道胃不舒服的時候喝點小米粥比較好，因為這種食物很容易消化，不會給腸胃增加工作量，能夠有效緩解胃部的不適 。在煮小米粥的時候可以加入適量的蘇打粉 ， 可以對胃酸進行中和，對胃部健康有很大好處 。
2、西紅柿 。西紅柿當(dāng)中含有非常豐富的有機酸，能夠有效緩解胃部的不適感 ， 也能夠減輕胃炎的癥狀 。如果有胃部疾病的話，每天都可以吃兩個西紅柿，或者是把西紅柿打成汁飲用也可以，對保護胃部黏膜有非常好的效果 。如果在吃飯的時候吃的太過油膩，感覺胃部不舒服，也可以吃一個西紅柿，癥狀很快就會得到緩解 。
3、山藥 。經(jīng)常吃山藥對于脾胃功能有非常大的好處 ， 而且還能夠促進食物在胃里面的消化和吸收 ， 對于胃壁也有很好的保護效果 。如果胃部經(jīng)常不舒服沒有什么食欲的話，就可以多吃一點山藥 ， 這一癥狀很快就會有所改善 。而且山藥也是一個不錯的養(yǎng)生食物，非常適合老年人食用 。
4、香蕉 。香蕉是一種非常軟的水果，很容易被消化吸收，不會給腸胃增加任何負(fù)擔(dān) 。而且適當(dāng)?shù)某韵憬兑材軌蚓徑馕柑鄣那闆r，同時也能促進腸道蠕動 。如果經(jīng)常有便秘的情況，可以多吃點香蕉，不僅能夠緩解便秘，而且還能夠幫助體內(nèi)廢物排出 。
5、牛奶 。牛奶是一種堿性的飲品，可以起到中和胃酸的作用，能夠有效緩解胃痛 。但是喝牛奶需要注意一點，一定不能空著肚子飲用 ， 不然不僅不會養(yǎng)胃還會傷胃 。如果有胃痛的情況，可以吃一些食物之后喝點牛奶 ， 這個時候食物在胃部進行消化，牛奶也能夠在胃里停留比較長的時間 ， 可以讓胃酸得以中和，從而達到緩解胃痛的作用 。
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