一、多補充維他命C
維他命C能讓肌膚水潤有彈性，一旦缺少肌膚就會粗糙枯干 ， 從而導(dǎo)致脫皮、瘙癢、發(fā)紅、皮膚炎等敏感癥狀，所以要多多補充維他命可改善敏感肌 。而梨與奇異果中都富含維他命C ， 多吃可以加強皮膚組織 ， 有助對抗外來敏感 。
二、鎮(zhèn)靜皮膚
秋天皮膚過敏特別難受，用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時，涂上薄薄的凡士林，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚 。這樣就完全不用擔(dān)心皮膚會干燥了 。
三、天然植物護膚品
【臉上過敏發(fā)紅怎么辦】敏感肌膚在使用護膚品時要格外小心，盡量使用天然植物成分的護膚品，避開含有添加劑的，如酒精、山梨酸、防腐劑、香料等成分 。因皮膚對其易發(fā)生過敏 ， 購買時要加倍注意 。
四、常用冷水洗面
皮膚過敏應(yīng)當(dāng)用冷水潔面，這樣能增加皮膚的抵抗力，改善易敏膚質(zhì) 。皮膚起初可能會不太適應(yīng) ， 不過可以先用溫水(20℃—30℃) ， 然后逐漸降低水溫，并配合上溫和型保濕洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶 。洗澡和洗臉分開 。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉 。
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