【學(xué)習(xí)如何獨(dú)自打壘球】第一、 首先選擇適合自己的設(shè)備 。想要打好壘球，就要先選擇適合自己的手套和球桿 。手套適合自己就可以了，球桿的話自己直立的時(shí)候手中的球桿剛好碰地就可以了 。
第二、 選擇場(chǎng)地 。有一個(gè)好的場(chǎng)地至關(guān)重要，我們需要的場(chǎng)地要求有一面墻，最好是室內(nèi)房，還要有足夠的空間 。
第三、 做好熱身準(zhǔn)備 。打壘球容易受傷，要讓我們的手臂，腿腳盡量放松適應(yīng) 。
第四、 要訓(xùn)練正確的姿勢(shì) 。我們需要訓(xùn)練好正確的姿勢(shì)才可以接好球，拋球 。比如雙腿間的距離與肩同寬，手的高度，運(yùn)球的幅度等 。
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