野生何首烏怎么吃？何首烏是補(bǔ)肝陰，能夠補(bǔ)益精血 ， 烏黑頭發(fā)和胡須等的，能夠減少衰老 ， 那么野生何首烏怎么吃？
【野生何首烏怎么吃】經(jīng)驗(yàn)步驟：一般是建議予以慢燉比較好，可以燉骨頭湯或者是豬髓湯吃 。
煮粥 。何首烏粥具有凈血、安神、通經(jīng)之效 。原料君濟(jì)堂九制野生何首烏，粳米，紅棗，白糖，水 。
做法：將九制野生何首烏洗凈 ， 放入砂鍋內(nèi)，加水煎取汁，去渣 。將米、紅棗分別洗凈 。將米、紅棗同煎汁放入砂鍋內(nèi)，加入適量水，用大火煮沸，改用文火煮約30分鐘 。加入糖再煮段時間即成 。
注意事項(xiàng)：可以治療肝腎不足引起的頭暈，乏力 ， 腰痛，病后體虛 。每日2次，每次20毫升 。
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