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蜂蜜檸檬百香果

1、治療咽喉疾?。河冒儐愎慈胍┑幕?,可以起到止咳化痰,消炎鎮(zhèn)痛的功效,可以幫助我們治療很多的咽喉疾病 。可以將百香果果肉挖出 , 然后取已經(jīng)去了核的紅棗,放入開水中一起沖泡 。當水變溫水后,加入一些蜂蜜攪拌,可以起到潤喉潤肺的作用 。有條件的朋友還可以用榨汁機或是破壁機,把水果中的種子打碎 , 這樣可以吸收得更加充分 。蜂蜜一定要等水徹底變溫才可以加入 , 過高的水溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)以及口感 。
2、提高免疫力:百香果中富含非常豐富維生素c,可以幫助我們提高免疫力 。每一百克百香果中的維生素含量相當于八個柳丁 , 維生素e的含量相當于十個蘋果 。我們可以取三個百香果,幾片檸檬片,再加上一點蜂蜜調(diào)和均勻 。加入到200毫升的冷水中 , 用破壁機打碎就是一道非常美味的飲品了 。
【蜂蜜檸檬百香果】3、降低血壓:百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維,經(jīng)常食用百香果可以幫助我們降脂 。經(jīng)常食用百香果,還可以幫助我們降低心臟的收縮壓,因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果,可以起到很好的控制血壓作用 。

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