1、洗澡水溫別太高，由于天氣寒冷，人們往往會(huì)用很熱的水來(lái)洗澡，這樣會(huì)過(guò)度洗去皮脂，導(dǎo)致皮膚干燥從而易引起起皮；也要注意不要經(jīng)常使用去油脂能力太強(qiáng)的沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚干燥 。
2、洗完勤涂身體乳 ， 冬天涂抹保濕霜、身體乳、潤(rùn)膚露等，能夠有效的鎖住肌膚中的水分，緩解脫皮的情況，在洗完澡后立刻涂抹，微濕的皮膚有利于滋潤(rùn)成分的進(jìn)入和吸收 ， 效果會(huì)更好 。
3、注意腿部保暖，在冬天很多人顧及美觀 ， 都不愛(ài)將自己下半身穿很厚，寒冷的空氣會(huì)帶走腿上的水分 ， 從而使得腿上皮膚干燥 。因此，不可只要風(fēng)度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時(shí)候也可以選擇一些短腳套或護(hù)膝，不要讓腿部經(jīng)常有寒冷的感覺(jué) 。
4、多吃對(duì)皮膚好的食物，在日常飲食中，要注意多吃富含維生素的蔬菜水果等，防止由于缺乏維生素而導(dǎo)致皮膚干裂;多吃富含膠原蛋白的肉類(lèi)食物，保證皮膚彈性;多多喝水，防止皮膚缺水;另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃 ， 會(huì)有不錯(cuò)的效果 。
【冬天皮膚干燥脫屑怎么辦】5、保持健康規(guī)律的作息，規(guī)律健康的作息不僅能讓你每天精力充沛 ， 還能讓你的皮膚保持到一個(gè)好的狀態(tài) 。要是經(jīng)常熬夜修仙，皮膚也會(huì)變得粗糙干燥 ， 臉上的黑眼圈更遮不住 。為了好看還是盡早放下手機(jī)入睡吧 。
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