好處：漢堡包由面包、肉、生菜、醬料、組成 。面包補(bǔ)充碳水化合物，肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)和能量，生菜補(bǔ)充維生素和菜特有的營養(yǎng)成分，醬補(bǔ)充糖分 ， 很方便，受忙碌者喜愛，為工作忙碌者節(jié)省大量時(shí)間；
【漢堡包的好處與壞處】壞處：世界衛(wèi)生組織公布的全球十大垃圾食品中 ， 洋快餐的主打食品位居十大垃圾食品之首，快餐食品營養(yǎng)嚴(yán)重失衡，所以國際營養(yǎng)學(xué)界稱洋快餐為垃圾食品 。
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