【一包泡面多少卡路里】一包泡面558.14卡路里 ， 一包方便面的熱量相當于2碗飯的熱量 。若確實想要吃方便面，最好用熱水先沖泡一次 ， 將水倒掉后再正式?jīng)_泡，以減少鹽、油含量 ， 鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養(yǎng)，如果可以，煮的比沖的好，因為煮的可以添加青菜，增加纖維及維他命c含量 。
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