人妻丝袜美腿中文字幕乱一区三区-天天爽夜夜爽夜夜爽-摸 透 干 奶 流 操 逼-中文字幕一区二区色婷婷-免费特黄一级欧美大片在线看-91久久福利国产成人精品-久久精品人人爽人人做97-亚洲深喉一区二区在线看片-久久中文字幕无码不卡

素炒什錦怎么做

1、綠豆芽200克 , 菠菜100克 , 粉絲50克 , 雞蛋3個,豆油75克 , 芝麻油15克,精鹽6克,大蔥5克,芝麻10克(焙好) 。
2、把雞蛋的蛋黃和蛋清分別放入兩個瓷碗中,抽打起泡 , 攤成薄雞蛋餅,將蛋黃餅和蛋白餅分別切成5厘米長的細(xì)絲 。
【素炒什錦怎么做】3、菠菜摘洗干凈,切成5厘米長的段,放入開水鍋中焯一下;綠豆芽摘去根、殼,沖洗干凈,放入開水鍋中焯一下;大蔥去皮,洗凈,切成5厘米長的段;粉絲水發(fā),煮透 。
4、炒鍋旺火燒熱,放入豆油 , 燒六成熱時,投入大蔥段煸炒出香味,放入綠豆芽,翻炒幾下 , 加入粉絲、菠菜絲、雞蛋清絲、雞蛋黃絲和鹽,炒勻 , 淋上芝麻,入盤,即可 。

    推薦閱讀