【練馬甲線(xiàn)的最佳時(shí)間】傍晚17點(diǎn)-20點(diǎn)適宜鍛煉?cǎi)R甲線(xiàn)，是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段 ， 人體的體能達(dá)到了最佳 ， 運(yùn)動(dòng)能力也是達(dá)到最高峰，心跳頻率和血壓也上升，肌肉的速度、耐力和力量在這個(gè)時(shí)間段也是處于最佳狀態(tài) ， 如果馬甲線(xiàn)鍛煉在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行，效果會(huì)比其他的時(shí)間段要好 。
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