1、腰芒：顏色黃燦燦 ， 雞蛋般大?。煌芳庖煌吩? ，汁液多特別甜 ， 春天來了，芒果又如約而至，有一種叫做腰芒的小芒果 ， 尤其香甜 。
2、桑葚：四月份開始 ， 桑葚陸續(xù)上市 。熟透的桑葚非常香甜，而作為花青素含量最豐富的食物之一，桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高 。桑葚上帶有很多細(xì)小的籽，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng) ， 便秘者食用后會(huì)很管用 。
3、草莓：草莓的維生素C含量也不低，每100克為47毫克，比橙子還高 。此外，草莓還富含有機(jī)酸、果膠等，真可以說是水果里的“綜合冠軍”了 。
【4月份有什么水果上市】4、檸檬：檸檬由于味道較酸，一般不直接生吃 ， 而是作為配菜或調(diào)味品 。檸檬有“西餐之王”的美譽(yù)，涼菜、主菜、飲料中都能派上用場(chǎng) 。
5、荸薺：荸薺被稱為地下雪梨、江南人參 ， 是很好的潤(rùn)燥之果 ， 初春時(shí)節(jié)，天氣仍然比較干燥 ， 不妨吃點(diǎn)荸薺 。荸薺皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，是清肺燥的好食物，《本草綱目》上記載，荸薺有降火、補(bǔ)肺涼肝、消食化痰之效 。而中醫(yī)上有去燥止咳作用的五汁飲 ， 就是用新鮮荸薺、蓮藕、甘蔗、麥冬及蘆根一起榨汁 。自己在家也可以榨汁喝，種類不定，雪梨、蘿卜之類的配料也可以入選 。
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