吃蘋果可以補(bǔ)充微量元素和維生素C 。
1、蘋果中有銅，碘，錳，鋅， 鉀等元素 。人體如缺乏這些元素，皮膚就會(huì)發(fā)生干燥，易裂，奇癢，吃蘋果可以補(bǔ)充 。
2、吃蘋果可以補(bǔ)維生素C，維生素C是心血管的保護(hù)神 ， 是心臟病患者的健康元素 。
【吃蘋果補(bǔ)充什么】3、吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低 。空氣污染比較嚴(yán)重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響 。
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