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高考復(fù)習(xí)計(jì)劃表

統(tǒng)籌安排,合理規(guī)劃 。
1、早上6點(diǎn)到8點(diǎn),頭腦清醒,體力充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段 , 可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí);
【高考復(fù)習(xí)計(jì)劃表】2、早上8點(diǎn)到11點(diǎn),耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容,短期記憶效果好,事半功倍;
3、正午13點(diǎn)到14點(diǎn) , 學(xué)會(huì)休息調(diào)整 , 養(yǎng)精蓄銳,聽聽輕音樂,放松自己;
4、下午15點(diǎn)到16點(diǎn),調(diào)整后精神振奮,此時(shí)長期記憶效果好,可合理安排那些需永久記憶的東西;
5、傍晚17點(diǎn)到18點(diǎn),適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè),根據(jù)情況妥善安排 。

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