1、一有瞌睡就去洗手間洗臉 。
【站崗打瞌睡怎么解決】2、去茶水間喝杯茶或者咖啡 。自己有瞌睡的欲望又不方便洗臉的可以去茶水間倒杯水，沖泡咖啡或者濃茶來調(diào)節(jié)一下自己 。
3、保證前一天晚上的睡眠時(shí)間 。每個(gè)人都知道，如果前一晚沒有睡好 ， 那么今天的精神狀態(tài)肯定不好 。所以你需要保證你自己的睡眠時(shí)間，早睡早起對(duì)你的身體健康情況也有用處 。
4、有一個(gè)良好的午休時(shí)間 。午休的時(shí)間一般只有1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)，你要做的是吃完飯后走動(dòng)20分鐘后，保證有30分鐘的休息時(shí)間 。這個(gè)休息時(shí)間過程中，你需要閉上眼睛，放空你的思想 。保證你下午的精神狀態(tài)非常好 。
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