胎息法方式是一種體育項目 。
【胎息法方式是什么】每日子后午前取仰臥式，瞑目靜心，摒絕雜念 。先鼻緩緩吸氣，吸氣極滿后閉目不息 ， 隨即默數(shù)數(shù)字，自一至百以上 。當閉氣至極，則以口緩緩吐氣 ， 吸氣或吐氣皆須極細極微，毫無氣息出入之聲 ， 以鴻毛置鼻孔處命紋絲不動為標準 。練習日久，每次閉氣默數(shù)的數(shù)字可達數(shù)百以至數(shù)干，在此期間將自然出現(xiàn)胎息狀態(tài) 。
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