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小米和什么一起煮好吃

【小米和什么一起煮好吃】紅薯小米粥 。紅薯含有很高的纖維素 , 而且還是排在防癌食物的首位,而小米則含有非常豐富營(yíng)養(yǎng),還可以幫助睡眠 。加點(diǎn)玉米渣一起煮,吃起來(lái)綿綿的 , 更好吃 。
紅薯小米粥做法如下:
原料: 老玉米渣、小米各半、紅薯半個(gè)、南瓜、干山楂片 。
1、紅薯去皮切成小塊,和其他兩樣?xùn)|西一起放鍋里 , 加清水,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)中。
2、小火再煮沸20-30分鐘后,煮到粥有點(diǎn)粘稠的時(shí)候就可以了,口味重的可以。
3、在熄火前加一點(diǎn)糖即可 。

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