【益氣八寶煲】1、主料：芡實30克，薏苡15克 ， 綠豆30克，百合30克，粳米30克，花生10顆 ， 元肉、枸杞各少量 。
2、配料：紅糖適量(或味精、鹽適量) 。
3、做法：將上述材料投入砂鍋，加入適量清水，用中火煲爛即成 。隨后加糖即可調(diào)為甜味，加鹽即可調(diào)為咸味(調(diào)咸味時下少量肉類則更佳) 。
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