沐浴保濕：冬天泡個(gè)熱水澡是非常享受的，而且還能促進(jìn)新陳代謝，還有益于血液循環(huán) 。要注意的是水溫不能超過(guò)體溫的5度，39-42度最為恰當(dāng)，因?yàn)楦邷禺a(chǎn)生超強(qiáng)的去油力，這樣反而會(huì)讓細(xì)胞受傷 。建議：冬季干燥 ， 流汗的幾率也減少了 ， 如果沐浴頻繁會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥、松弛等肌膚問(wèn)題 。建議隔天沐浴 。
產(chǎn)品潤(rùn)膚：皮膚沐浴后，天然的皮脂會(huì)被沖洗掉，這樣容易導(dǎo)致水分流失，干性肌膚的你會(huì)更加嚴(yán)重，所以要選擇適當(dāng)?shù)你逶∮闷?。很多人喜歡用泡泡多的沐浴產(chǎn)品來(lái)洗澡 。其實(shí) ， 這樣對(duì)皮膚造成的傷害是越來(lái)越大的 ， 所以應(yīng)選用滋潤(rùn)型的產(chǎn)品 。特別是35歲以上的人，更應(yīng)該選用一款防干裂、過(guò)敏的沐浴品 。
【腿上皮膚干燥怎么辦】全身保養(yǎng)：肌膚在沐浴后，特別容易受到刺激，在涂抹上體乳后，記得穿上一件透氣性佳的衣物，或是喝杯水 ， 幫助肌膚補(bǔ)水，多了解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節(jié)的需求，從頭到腳提供肌膚妥善的保養(yǎng)，這才是保養(yǎng)的正確觀念 。
飲食調(diào)理：另外除了選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品外，內(nèi)在的調(diào)理也很重要，要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié) 。在飲食調(diào)節(jié)方面，平時(shí)更要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給 。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物 。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥 ， 鱗屑增厚 。
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