太極的原理為：
【太極原理是什么】以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想；集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體；結(jié)合易學的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成；內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?。太極基本內(nèi)容：太極陰陽養(yǎng)生理論、太極拳拳術(shù)套路、太極拳器械套路、太極推手以及太極拳輔助訓練法等 。
太極特點：含蓄內(nèi)斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行云流水 。
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