1、用小蘇打刷牙
小蘇打刷牙的正確方法是：先讓牙刷蘸點(diǎn)水 ， 然后 ， 像往常一樣擠點(diǎn)牙膏在上面，擠完牙膏后撒上一些小蘇打粉，這個(gè)時(shí)候就可以進(jìn)行正常的刷牙程序了 ， 這個(gè)方法用了幾天后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒不知不覺中就變白了 ， 牙漬也少了很多 。
2、醋去牙漬
【在家里怎么有效去牙漬】醋可除牙垢煙漬的小竅門 經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白 。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘 ， 然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢 。
3、橘皮去牙漬
橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細(xì)末 ， 每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅 菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒 。
4、洗牙
洗牙是去牙漬最直接有效的方法，這種方法對牙漬的清除有最直接的效果，可以幫助治療多種口腔疾?。?經(jīng)常抽煙、飲茶的人 ， 洗牙后牙面的牙漬很容易就堆積 ， 最好每年洗一次牙 。
5、牙線
單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品 。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預(yù)防牙周疾病和鄰面齲 。所以必要時(shí)需要牙線幫忙清除牙菌斑 。
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