咖啡的優(yōu)點(diǎn)：
1、咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚有益處，促進(jìn)代謝機(jī)能 。
2、酒后喝咖啡 ， 可將酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化 ， 分解成水和二氧化碳而排出體外 。
3、咖啡可以消除疲勞，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40% 。
【咖啡能否防癌】4、常喝咖啡可防止放射線傷害 。
5、咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積咖啡對(duì)情緒的影響力 。
咖啡的缺點(diǎn)：
1、咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力 。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑 ， 會(huì)造成神經(jīng)過敏 。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言 ， 咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化 。
2、咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方 。但長(zhǎng)期大量服用，如果本身已有高血壓是 ， 使用大量咖啡因只會(huì)使其的情況更為嚴(yán)重 。
3、咖啡因本身具有很好的利尿效果，長(zhǎng)期且大量喝咖啡 ， 對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響 。
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