1、長(zhǎng)喝酸牛奶 。酸奶中含有的乳酸及其他一些有機(jī)酸如檸檬酸，葡配合酸，其稀釋液還具有明顯殺菌和防腐的作用，它有助于皮膚的表面粘性，去掉死皮的舊細(xì)胞 。
2、多吃核酸食物 。核酸是一種生命信息物質(zhì)，有人稱(chēng)它為“葆春物質(zhì)”，他不僅在蛋白生物合成中起到重要的作用 ， 而且也影響到其他各類(lèi)代謝方式和代謝程度 。
3、選食軟骨硫酸食物 。軟骨硫酸食物 ， 主要存于雞皮，魚(yú)皮，魚(yú)翅等軟骨內(nèi)，是構(gòu)成真皮彈性纖維最重要的物質(zhì)，人的飲食中如果缺少軟骨硫酸物質(zhì)，皮膚就會(huì)失去彈性 ， 出現(xiàn)皺紋 。
4、雞蛋蛋白護(hù)膚 。在雞蛋中加入一勺蜂蜜或者奶粉，攪拌均勻后涂在皺紋的部位 。
5、絲瓜護(hù)膚 。將絲瓜汁混合酒精及蜜糖后，涂于肌膚 ， 待水干后用清水洗凈，可去皺紋 。
6、豆腐去皺 。將豆腐曬干然后研成粉末 ， 調(diào)水擦面，可使肌膚潤(rùn)滑細(xì)嫩 。
【怎么樣去皺】7、牛奶去皺 。擠幾滴牛奶擦手擦臉 ， 可使皮膚光滑柔軟，預(yù)防皺紋出現(xiàn) 。
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