【痛經(jīng)腹痛怎么辦？】我們都知道月經(jīng)期是一個(gè)正常生理現(xiàn)象，不必顧慮，消除對(duì)月經(jīng)期的緊張、恐懼心理 ， 心情要愉快 ?？梢钥匆恍┯嘘P(guān)生理知識(shí)方面的書 。這是普遍的常識(shí)，但也有一些人不是很了解 。
來月經(jīng)期前3天～4天 ， 吃輕易消化的食用品，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經(jīng)腹痛 。經(jīng)期不要參加過重的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng) 。
疼痛嚴(yán)重，影響生活和工作學(xué)習(xí)時(shí)，可口服止痛藥，如止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等 ， 均可止痛 。
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