1、直接換一雙碼較小的鞋子 。
2、穿稍厚點的襪子，或者墊鞋墊 ， 或者先穿白棉襪，再穿絲襪 。
【腳很瘦穿高跟鞋老掉跟怎么辦】3、買鞋型稍微偏瘦的，或者就是買那種系帶子的或有腳背上鞋扣的那種鞋 。
4、也可以選擇加厚裝的后跟貼，或者就前半墊加后跟貼一起用，前半墊選擇海綿質(zhì)地的，能緩沖壓力還比較舒適 。
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