1、潤腸通便，獼猴桃和蘋果都是一種寒涼性水果 ， 本身就具有腸胃滑利性，加之蘋果中含有大量果膠及纖維素 ， 兩者同吃可以促進(jìn)腸道的蠕動 ， 幫助糞便排出，起到很好的潤腸通便功效 。
2、美容養(yǎng)顏，獼猴桃和蘋果中的維生素c含量很是豐富，具有很好的抗氧化作用，一起食用可以加強(qiáng)肌膚的抵抗力，同時促進(jìn)黑色素的代謝，撫平皮膚粗糙、淡化細(xì)紋，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果 。
【獼猴桃和蘋果一起吃的好處】3、促進(jìn)消化，蘋果和獼猴桃口感酸甜，歸脾、胃經(jīng)，一起食用可以促進(jìn)胃酸分泌 ， 促進(jìn)消化，同時蘋果的果膠成分可以在胃中形成一層保護(hù)膜，可以保護(hù)胃部，因此兩者食用可以起到很好的健胃消食功效 。
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