懷孕初期每天攝入400毫克的葉酸，即可滿足身體的需要，也可以多喝孕婦奶粉 ， 其中也包含葉酸 。
【懷孕初期每日需補充多少葉酸】葉酸屬于預防胎兒畸形的藥物，應該從備孕時就開始服用 。在備孕期間，男士和女士都應該服用葉酸，男士服用葉酸后能夠提高精子的成活率，還能夠有利于精子的質量升高，女士在備孕期間服用葉酸，能夠讓卵泡發育成熟 ， 也能夠提高卵泡的彈性 。
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