1、原料：桑葚、藍莓醬、蜂蜜、檸檬 。
2、做法：藍莓醬放入蜂蜜調勻；將蜂蜜藍莓醬擠入檸檬汁調成汁；將調好的藍莓蜜汁倒入桑葚中拌勻即可；倒入保鮮盒放入冰箱 。
3、桑葚的好處
?。?）補肝益腎
中醫(yī)認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地 。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效 。男性朋友要注意：從中醫(yī)角度說，對于性機能失調、屬寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越“虛” 。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量 。
?。?）改善“生殖亞健康”
傳承后代是人生一大要務！50%不孕不育歸咎于男性精液質量下降 。桑葚則可以改善這種“生殖亞健康”，是很多治療死精癥的方劑的重要組成藥物 。因此，男性朋友可以多吃桑葚 。
?。?）補血養(yǎng)顏
【藍莓蜜汁桑葚】桑葚為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實，于果實紅熟時采收 ， 曬干或生用、或加蜜熬膏用 。桑葚味甘、酸，性寒 。能滋補肝腎、補血養(yǎng)顏、生津止渴 ?？捎糜诟文I陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節(jié)不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘、糖尿病等癥 ?，F(xiàn)代藥理研究證明 ， 桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血 ， 使人面色紅潤，頭發(fā)漆黑亮麗 。若與黑豆、棗肉相配，還能提供使頭發(fā)變黑的黑色素及供頭發(fā)生長所需的蛋白質 。
推薦閱讀
- 十里紅妝下一句是什么
- 包利民的經典語錄
- 混凝土路面伸縮縫用木板間隔行嗎
- 全戰(zhàn)三國諸葛亮怎么獲得
- 郁金香種球適合那個季節(jié)種植
- 什么叫競技釣魚桿
- 江山人來往但愛什么什么美
- 天冷了創(chuàng)意說說
- 2020款長安cs55會是藍鯨發(fā)動機嗎