防中暑：泡中藥涼茶當(dāng)飲料服用，有一定防中暑的作用 ?？蓞⒖家韵屡浞剑航疸y花8克、白菊花8克、淡竹葉5克、白參10克、藿香4克、豆卷10克、用1200-1500毫升開(kāi)水浸泡約1小時(shí)，冷后適當(dāng)飲用，但陽(yáng)虛之體(畏寒怕冷、四肢不溫、拉稀等)的人應(yīng)少用或不用 。出汗多時(shí)，應(yīng)注意補(bǔ)充水分和鹽分，一般1000毫升冷開(kāi)水中加0.9克食鹽飲用 。
治中暑：輕、中度中暑 ， 中醫(yī)稱(chēng)為暑濕傷表，以身熱、汗出、肢體酸重或疼痛、頭昏重脹痛、心煩口渴、胸悶脘痞等為主要癥狀 ?？捎们迨铎顫窠獗矸ǎ幱孟戕?克、扁豆15克、厚樸5克、金銀花10克、連翹10克、鮮荷葉20克、鮮蘆根15克加減煎水服 。暑熱偏盛者可加黃連、山梔，濕熱盛者可加豆卷、藿香 。此外，服用人丹、藿香正氣水也有一定作用 。
【夏季天熱防中暑學(xué)會(huì)使用中草藥】重度中暑應(yīng)立即送醫(yī)院搶救 。
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