覺睡的多對人體有以下危害：
【覺睡多了有什么壞處】1、破壞生物鐘效應(yīng)
人體激素的分泌是有規(guī)律性的 ， 睡懶覺會擾亂人體內(nèi)生物鐘節(jié)律 。結(jié)果白天激素上不去 ， 夜間激素水平降不下，讓人飽嘗夜間睡不著，白天心情不悅、打哈欠等疲憊不堪的滋味 。
2、妨害神經(jīng)系統(tǒng)正常功能
睡懶覺的人睡眠中樞長期處于興奮狀態(tài)，時間久了便會疲勞 。而其他中樞由于受到抑制的時間太長，恢復(fù)活動的功能就會相應(yīng)變慢，因而感到昏昏沉沉，無精打采 。
3、影響胃腸功能
睡懶覺的人該吃早餐時還在床上，而胃已開始分泌消化液，準(zhǔn)備接納和消化新的食物 。由于不按時進(jìn)餐，胃腸經(jīng)常發(fā)生饑餓性蠕動，久之易得胃炎、潰瘍病 。
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