危害之一，臉部變形 ， 趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導，使兩臂、臉部發(fā)麻甚至感到酸痛，如果不加注意，時間長了會演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形 。
危害之二，抵抗下降，人在睡熟之后，全身基礎代謝減慢，體溫調節(jié)功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低 。全身毛孔都處于張開狀態(tài)，如果不注意保暖，醒來后 ， 往往會出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀 。
【女人趴著睡的危害】危害之三，視力模糊，趴著睡首先影響的就是消化系統(tǒng) 。這是因為人體在飯后至少需要1個小時才能把胃部的食物排空，趴著容易導致胃部被壓迫，增加蠕動的負擔，容易造成胃部的脹氣，降低胃部消化食物的能力，從而影響人體營養(yǎng)的吸收 。
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