以下是以100克粽子為例 。
1、白粽子180大卡 。
【粽子的熱量】2、赤豆粽子184大卡 。
3、鮮肉粽210大卡 。
4、蛋黃鮮肉粽250大卡 。
5、蜜棗粽子231大卡 。
6、鮮肉板栗粽190大卡 。
7、雜糧粽225大卡 。
8、蓮蓉粽266大卡 。
9、排骨粽180大卡 。
10、紫米糯香粽195大卡 。
11、八寶粽191大卡 。
12、綠豆肉粽174大卡 。
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