【冬瓜和木耳那個減肥好點】醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬瓜味甘而性寒 ， 有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火及消炎之功效，對於動脈硬化、冠心??，高血压、水仲樄胀等疾? ，有良好的冶療作用 。冬瓜還有解魚毒、酒毒之功能 。經(jīng)常食用冬瓜，能去掉人體內(nèi)過剩的脂肪 。
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原 ， 這兩種物質(zhì)能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時清除和排出；黑木耳含有維生素K和豐富的鈣，鎂等礦物質(zhì) ， 能減少血液凝塊，預(yù)防血栓等癥的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用 。
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