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鐵板里脊如何做

1、原料:里脊400克,錫紙1張 。調(diào)料:京蔥20克,青、紅椒片各5克,姜片5克,色拉油750克,生抽10克,美極鮮30克,鹽、味精各4克 , 生粉20克,料酒10克,蛋液50克 。
2、里脊洗凈后切成厚0.3厘米的片,放入鹽、味精、生粉、生抽、蛋液碼味上漿,腌漬30分鐘后放入燒至四成熱的色拉油中小火滑5分鐘 , 取出后控油 。
3、京蔥切成滾刀塊 。
4、鍋內(nèi)放入15克色拉油,燒至七成熱時(shí)放入姜片、蔥塊、青紅椒片煸炒出香,倒入里脊翻炒均勻,加入料酒、美極鮮調(diào)好滋味出鍋即可 。
【鐵板里脊如何做】5、將炒好的里脊放入錫紙中包好,放在燒至280 ℃左右的鐵板上即可 。

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